Spilletid: 23:28
Styrkeøkt for deg som akkurat har født, eller for deg som bare vil trene en god økt for overkropp og core. 8 øvelser som sirkeltrening.

Spilletid: 24:08
Dette er en helkroppsøkt, spesielt tilpasset deg som akkurat har født, men den kan helt fint fungere som en god styrkeøkt for alle.

Spilletid: 23:30
Barseltreningsøkt for deg som akkurat har født. Vi kjører sirkeltrening med 8 øvelser, og tar det rolig og forsiktig. Ta pauser ved behov.