Stretching – Front Split
Spilletid: 41:15
I dag skal vi jobbe med den berømte spagaten (front split). Finn fram yogablokker, matte og bli med på denne stretchingklassen.
Stretching – Rygg og skuldre
Spilletid: 43:37
I dag skal vi ha fokus på to områder som henger naturlig sammen. Rygg og skuldre – med hovedfokus på ryggøvelser.