![Fat Burn Workout / Fettforbrenning / Hjemmetrening / Tren hjemme](https://lamove.no/wp-content/uploads/2021/01/thumbnail-fat-burn.jpg)
Fat Burn Workout
Spilletid: 11:35
Bli med på en 10-minutters effekt workout for fettforbrenning! Vi skal gjøre 10 øvelser, hvor hver øvelse utføres i 30 sekunder.
Spilletid: 11:35
Bli med på en 10-minutters effekt workout for fettforbrenning! Vi skal gjøre 10 øvelser, hvor hver øvelse utføres i 30 sekunder.
Spilletid: 11:21
Selv om det er topp å skeie ut i julen, så er det like topp å føle at man beveger seg litt også. I denne økten skal vi få pulsen litt opp, til litt lett og ledig julemusikk.
Spilletid: 30:34
Bli med på Funky Hips! Som du sikkert forstår – så skal hoftene få svinge seg en del. Vi starter med en oppvarming, og begynner deretter å sette sammen en rutine, bestående av noen 5-6 trinn.
Spilletid: 23:38
Denne klassen er inspirert av Hip Hop-lignende trinn. Vi lager en liten koreografi, hvor vi forklarer trinnene litt etter hvert.
Spilletid: 06:20
Klar for en rask og effektiv cardioøkt? Dette tar kun 5 minutter, men er allikevel veldig god trening.
Spilletid: 06:09
Dette er en cardioøkt i vår «Quick training»-serie, hvor målet er god og fullverdig treningsøkt på kort tid! Vi skal kun bruke 5 minutter, men lover at du får opp temperatur og kaloriforbrenning allikevel.