Hvordan begynne å trene? Å mosjonere jevnlig, er noe av det beste du kan gjøre for din egen helse! Ganske snart etter at du har startet opp, vil du
Quick Training – Cardio (5 minutter) Spilletid: 06:20 Klar for en rask og effektiv cardioøkt? Dette tar kun 5 minutter, men er allikevel veldig god trening.
Quick Cardio – 5 minutter Spilletid: 06:09 Dette er en cardioøkt i vår «Quick training»-serie, hvor målet er god og fullverdig treningsøkt på kort tid! Vi skal kun bruke 5 minutter, men lover at du får opp temperatur og kaloriforbrenning allikevel.