Dance Cardio Workout
Spilletid: 12:23
Velkommen til en kort og effektiv danseøkt med Rosie, hvor du skal få lære en liten koreografi.
Christmas Dance Workout
Spilletid: 11:21
Selv om det er topp å skeie ut i julen, så er det like topp å føle at man beveger seg litt også. I denne økten skal vi få pulsen litt opp, til litt lett og ledig julemusikk.
Funky Hips – I dont need your loving
Spilletid: 30:34
Bli med på Funky Hips! Som du sikkert forstår – så skal hoftene få svinge seg en del. Vi starter med en oppvarming, og begynner deretter å sette sammen en rutine, bestående av noen 5-6 trinn.
Hip Hop Mix – Right for me
Spilletid: 23:38
Denne klassen er inspirert av Hip Hop-lignende trinn. Vi lager en liten koreografi, hvor vi forklarer trinnene litt etter hvert.
Latin Dance Cardio Workout (cha cha style)
Spilletid: 17:07
Dette er en danseklasse, hvor du skal få jobbe med grunntrinn og bevegelse fra den latinamerikanske dansen Cha cha cha.