Pole Heels – All in the motion
I dag skal du få lære en rask og effektiv kombinasjon – hvor vi går gjennom trinn for trinn, slik vi pleier å gjøre.
Pole Heels – Under Water
Spilletid: 1:11:00
I dag skal vi gjøre en relativt flytende koreografi, ispedd noen triks her og der. Du kan gjerne ha high heels på deg allerede fra start.
Pole Combo Express – Monsoons
Spilletid: 14:17
I denne Pole Combo Express-klassen, skal du få lære en kort koreografi av lyrisk sjanger. På statisk polestang.