Spilletid: 06:04
I denne økten skal vi fokusere på magemuskulatur, og alle øvelser utføres stående. Du behøver med andre ord ikke noe utstyr, ei heller noe matte.
Spilletid: 06:09
Dette er en cardioøkt i vår «Quick training»-serie, hvor målet er god og fullverdig treningsøkt på kort tid! Vi skal kun bruke 5 minutter, men lover at du får opp temperatur og kaloriforbrenning allikevel.