Dance Cardio Workout
Spilletid: 12:23
Velkommen til en kort og effektiv danseøkt med Rosie, hvor du skal få lære en liten koreografi.
Christmas Dance Workout
Spilletid: 11:21
Selv om det er topp å skeie ut i julen, så er det like topp å føle at man beveger seg litt også. I denne økten skal vi få pulsen litt opp, til litt lett og ledig julemusikk.
6 positive effekter av dansetrening
Dans er fantastisk! Om du svinger deg i store bevegelser over et gulv, eller bare såvidt vugger med til en sang i bilen, så er