Fem aktiviteter til hviledagen din / Tren hjemme / Hjemmetrening

5 aktiviteter til hviledagen din

Mange som går fra en noe stillesittende tilværelse til en mer aktiv hverdag med trening og gjennomtenkt kosthold, finner gjerne ut at de har mer

Trening på kontoret / Hjemmetrening / Tren hjemme / Kontortrening

Trening på kontoret

Enkle ting for å gjøre kontoret til et gym Tenker du at jobb og trening må være to separate ting som ikke har noe å

Magetrening / Obliques / Tren hjemme / Hjemmetrening

Ta tak i dine obliques

95 % av befolkningen har for svake obliques. Sørg for å være blant de 5 prosentene som faktisk er sterke nok. Vi gir deg 3