Er du for opptatt?
«Freedom has nothing to do with how much time you have. Its about your ability to defy it» Generelt er vi mennesker litt for raske
Hva er greia med planke egentlig?
Du har helt sikkert hørt om det, og kanskje også utført det. Såkalt «planke»-øvelser for magemuskulaturen din. Og, planke er definitivt en av de mest
5 aktiviteter til hviledagen din
Mange som går fra en noe stillesittende tilværelse til en mer aktiv hverdag med trening og gjennomtenkt kosthold, finner gjerne ut at de har mer
Trening på kontoret
Enkle ting for å gjøre kontoret til et gym Tenker du at jobb og trening må være to separate ting som ikke har noe å
Hvorfor trening gir deg bedre hud
Trening og hudpleie er en komplisert kombinasjon – og effekten kan variere fra person til person. Er du opptatt av å gjøre riktige ting for