Blogg – LaMove

Å mosjonere jevnlig, er noe av det beste du kan gjøre for din egen helse! Ganske snart etter at du har startet opp, vil du

Dans er fantastisk! Om du svinger deg i store bevegelser over et gulv, eller bare såvidt vugger med til en sang i bilen, så er

Å hjelpe deg til å finne treningsmotivasjon er i hvert fall et stort mål for oss. Vi ønsker å engasjere, undervise, underholde og ikke minst

Prisen på medlemskapet stiger snart. Klikk her for å få varig pris på 99 kroner per måned. Situps har du garantert hørt mye om. Du

«Freedom has nothing to do with how much time you have. Its about your ability to defy it» Generelt er vi mennesker litt for raske

Du har helt sikkert hørt om det, og kanskje også utført det. Såkalt «planke»-øvelser for magemuskulaturen din. Og, planke er definitivt en av de mest

Vi gir deg 4 enkle regler for når, hva og hvor mye du behøver å drikke for å holde deg hydrert. Hydrering er ikke så

Mange som går fra en noe stillesittende tilværelse til en mer aktiv hverdag med trening og gjennomtenkt kosthold, finner gjerne ut at de har mer

Enkle ting for å gjøre kontoret til et gym Tenker du at jobb og trening må være to separate ting som ikke har noe å

Trening og hudpleie er en komplisert kombinasjon – og effekten kan variere fra person til person. Er du opptatt av å gjøre riktige ting for